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类别: 私家菜 便秘食谱 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 防癌抗癌食谱
工艺: 拌 口味:清香味 食用:早餐|中餐|晚餐|零食
口感:口感脆嫩,清香可口。
主料: 绿豆芽500克 芦荟15克
调料: 盐3克 味精2克 醋5克 大蒜(白皮)5克 姜5克 香油10克
绿豆芽去掉芽根,洗净放入开水内,断生捞出,放入凉开水过凉;芦荟放入开水中3分钟,捞出用凉开水过凉;绿豆芽、芦荟放入盘中,各种调料兑成汁,浇在盘中,拌匀即成。