营养成分

504.35
千卡
14.1
36.94
35.22
54.19
微克
6.55
34.5
微克
210
微克
0.2
毫克
0.29
毫克
3.57
毫克
70
毫克
26.8
毫克
738.51
毫克
437.8
毫克
998.97
毫克
1475.12
毫克
175.71
毫克
28.1
毫克
3.37
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4.98
毫克
0.61
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1.4
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美食制作视频

查看:40 麻酱拌萝卜

烹饪方法:

1. 青、白萝卜去毛根及缨叶,洗净切成细丝,放在盘内;
2. 麻酱里放入精盐,用凉开水调匀,浇在萝卜丝上;
3. 淋上香油、醋拌匀即可。

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食谱营养:

白萝卜:1. 增强机体免疫功能: 萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫 ... >> 查看详细介绍
青萝卜:萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。萝卜能诱导 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

青萝卜:服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。
白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。

麻酱拌萝卜

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