营养成分

525.84
千卡
41.1
46.33
339.9
微克
1773.6
毫克
707.4
微克
0.34
毫克
0.82
毫克
0.61
毫克
6.56
毫克
171.44
毫克
390.12
毫克
462.4
毫克
1425.52
毫克
81.6
毫克
30.25
毫克
6.06
毫克
3.31
毫克
43.07
毫克
0.46
毫克
0.15
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:36 黄浦炒蛋

烹饪方法:

1. 鸡蛋液加入味精、精盐及熟猪油搅成蛋浆;
2. 炒锅洗净放在中火上,下油涮锅后倒回油盆;
3. 再下油,倒入蛋浆,边倒,边铲动边下油,炒至刚熟上碟即成。

相关链接:

制作提示:

1. 在炒蛋时火力一直要保持中火;
2. 视蛋刚刚凝固为正好;
3. 铲动要顺一方向,如来回搅动蛋液易懈;
4. 切忌加葱花同炒,否则失去传统风味。

食谱营养:

鸡蛋:1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

历史文化:

“黄浦炒蛋”出自广州市郊黄浦码头船民之手。一天黄昏,停泊在黄浦一带水上船民突有亲友到访,一时买不到什么好菜,水中人家习惯在船尾养鸡,于是随手拾到鸡蛋炒了待客,急切间连葱花都没有,但那碟蛋炒的香嫩无比,客人连连称赞,以后这类炒蛋就名“黄埔炒蛋”。后经名厨改

黄浦炒蛋

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐