营养成分

822.99
千卡
0.04
毫克
44.71
54.82
39.96
4.35
微克
2.11
116
毫克
19.84
微克
46.8
微克
0.19
毫克
0.33
毫克
13.72
毫克
2.4
毫克
35.78
毫克
69.81
毫克
431.45
毫克
776.14
毫克
2587.2
毫克
21.4
毫克
98.16
毫克
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毫克
8.09
毫克
22.37
毫克
0.44
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查看:14 黄焖牛肉

烹饪方法:

1. 将熟牛肉切成8厘米长、2.7厘米宽、0.7厘米厚的条;
2. 坐勺上火,放入香油烧热,放入大料、葱段、姜片、蒜片煸炒出香味;
3. 烹入料酒,加入高汤、酱油烧开;
4. 捞出佐料,将牛肉整齐地推入,用微火煨入味至透;
5. 移至旺火,调入味精,出勺将牛肉摊码在汤盘中;
6. 原汤上火烧开,撇去浮沫,调好色、味;
7. 用水淀粉勾芡,淋入香油,浇在牛肉上即成。

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食谱营养:

牛肉(瘦):1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生 ... >> 查看详细介绍
黄焖牛肉

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