营养成分

233.01
千卡
0.1
毫克
18.07
6.68
20.83
9.63
微克
3.06
67.2
毫克
100.9
微克
567.2
微克
0.07
毫克
0.14
毫克
5.44
毫克
21.5
毫克
3.3
毫克
36.2
毫克
196.42
毫克
497.05
毫克
544.96
毫克
3.94
毫克
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毫克
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查看:37 番茄甜豆牛肉

烹饪方法:

1.将牛肉清洗干净后切薄片,加入调味料(白酒5克、酱油5克、淀粉5克)拌匀。
2.番茄洗净切块,备用;葱姜洗净,葱切花,姜切末。
3.锅中倒入20克油烧热,将葱、姜炒香,再放入肉片炒至变色时取出。
4.用剩余的油将番茄、甜豆荚炒一下。
5.最后再加入牛肉及调味料(白酒5克、糖5克、酱油3克、麻油3克、淀粉3克、水2毫升)炒均匀即可盛出食用了。

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食谱营养:

番茄:番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。 番茄 ... >> 查看详细介绍
牛肉(肥瘦):1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

番茄:西红柿忌与石榴同食。

番茄甜豆牛肉

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