营养成分

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0.34
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10.02
毫克
48.85
毫克
35.82
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217.92
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2657.5
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查看:36 黄瓜豆腐罐

烹饪方法:

1. 将黄瓜切成8厘米长的段,在每段中间用小尖刀转刻成齿轮形状;
2. 黄瓜一分两开,挖去瓜瓤和籽,呈空桶状,放热油中稍炸;
3. 将豆腐碾成细泥;
4. 口蘑、黄花菜、冬笋切成细末;
5. 加入香油、盐、味精、葱米、姜米、鸡蛋清、淀粉搅拌成馅;
6. 将余下的鸡蛋清加淀粉和成糊;
7. 胡萝卜切成碎米状;
8. 将豆腐馅放入黄瓜桶内,用白糊封口;
9. 带齿轮一端撒上胡萝卜米按实,放入锅中蒸透,整齐地码放在盘内;
10. 将勺上火,放入白汤、盐、白糖、味精,用水淀粉勾成淡浓汁;
11. 淋入香油,浇在黄瓜豆腐罐上即可。

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制作提示:

本品有油炸过程,需备花生油约500克。

食谱营养:

冬笋:冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口,含有蛋白质 ... >> 查看详细介绍
胡萝卜:1. 益肝明目: 胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症; 2. ... >> 查看详细介绍
黄瓜:1. 抗肿瘤: 黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目 ... >> 查看详细介绍
黄花菜(干):黄花菜有较好的健脑,抗衰老功效,是因其含有丰富的卵磷脂,这种物质是机体中许多 ... >> 查看详细介绍
口蘑:1. 富含微量元素硒的口蘑是良好的补硒食品,喝下口蘑汤数小时后,血液中的硒含量 ... >> 查看详细介绍
豆腐(南):1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需 ... >> 查看详细介绍
鸡蛋清:鸡蛋清不但可以使皮肤变白,而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量 ... >> 查看详细介绍
淀粉(玉米):1. 玉米是世界公认的“黄金作物”,其脂肪、磷元素、维生素B2的含量居 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

黄瓜豆腐罐

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