营养成分

590.96
千卡
21.4
38.68
50.16
79.5
微克
11.17
2083
微克
12503
微克
0.33
毫克
0.19
毫克
2.95
毫克
39
毫克
23.3
毫克
196.76
毫克
326.94
毫克
1332.61
毫克
1084.52
毫克
5.26
毫克
148.73
毫克
8.51
毫克
2.58
毫克
5.38
毫克
0.98
毫克
2.01
毫克

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查看:35 黄豆烧胡萝卜

烹饪方法:

1.胡萝卜洗净削皮,切成丁,和黄豆同放入开水中稍煮片刻,捞出控水;淀粉加水适量调匀成水淀粉备用。
2.炒锅中倒入花生油,放入胡萝卜丁、黄豆稍炸,捞出,原锅留油少许,依次放入胡萝卜丁、黄豆、料酒、精盐、味精、胡椒粉,加入一杯开水,烧开,水淀粉勾芡,收浓汤汁即可。

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食谱营养:

胡萝卜:1. 益肝明目: 胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症; 2. ... >> 查看详细介绍
大豆:1. 增强机体免疫功能:大豆含有丰富的蛋白质,含有多种人体必需的氨基酸,可以提 ... >> 查看详细介绍
黄豆烧胡萝卜

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