营养成分

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毫克
36.3
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1331.24
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64.06
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毫克
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烹饪方法:

1. 菠菜、芥蓝焯透过凉切成粒；
2. 豆干切成粒后用热油煸透；
3. 豆干、菠菜、青椒、红椒、芝麻等加入松仁拌匀，调味后装入模子中；
4. 将装好的菜扣在盘子中，装饰一下即可。

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