营养成分

1877.8
千卡
0.02
毫克
194.9
109.12
29.64
1.78
微克
0.65
1060
毫克
484.4
微克
26.4
微克
0.52
毫克
0.94
毫克
56.66
毫克
1.4
毫克
17.28
毫克
118.89
毫克
1622.5
毫克
2685.38
毫克
4292.06
毫克
0.36
毫克
223.89
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11.46
毫克
118.53
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查看:10 白斩鸡

烹饪方法:

1. 将鸡洗净焯水,姜切成片和末,葱切葱段和葱花,蒜切末。
2. 锅内放水烧开,放入姜片、葱段,鸡,慢火烧20分钟,将鸡浸透煮熟。
3. 碗中放入葱花、姜末、蒜末,再加精盐、白醋、酱油、白糖、香油,用煮鸡的鲜汤将其调匀。
4. 将鸡放凉开水中过凉,捞出,再抹上香油,剁成块码盘。
5. 摆好后把调汁浇在鸡上面,或自取蘸食就可以了。

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制作提示:

用香油遍抹鸡身,鸡皮就不会因放置而风干。

食谱营养:

:鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强 ... >> 查看详细介绍
白斩鸡

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