营养成分

1496.5
千卡
125.86
72.75
61.2
微克
11.92
121.5
毫克
452.6
微克
2017.8
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1.07
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0.95
毫克
19.44
毫克
24.7
毫克
28.24
毫克
368
毫克
1264.8
毫克
2417.6
毫克
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毫克
2.55
毫克
304.5
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231.32
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美食制作视频

查看:40 陈皮黄鱼汤

烹饪方法:

1. 将黄花鱼去鳞、鳃、内脏,洗净;
2. 猪瘦肉洗净,切片;
3. 红枣洗净,去核;
4. 姜去皮切片;
5. 将锅置于旺火上,倒入花生油,烧至七成热,放入黄花鱼,两面均煎成微黄色,取出备用;
6. 将锅内放水,放在火上烧开,把黄花鱼、猪瘦肉片、姜片、陈皮、枸杞、红枣放进锅内;
7. 烧开后改用小火,煮至内片酥烂,加入精盐调好口味即可。

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食物相克:

大黄鱼:黄鱼不能与中药荆芥同食;吃鱼前后忌喝茶;不宜与荞麦同食。
枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。

陈皮黄鱼汤

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