营养成分

1145.14
千卡
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毫克
101.12
80.16
28.1
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1.35
286.75
毫克
67.25
微克
144.2
微克
0.1
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0.35
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10.72
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3.8
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4.47
毫克
66.74
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262.83
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5931.25
毫克
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0.22
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查看:31 白汁紫蹄筋

烹饪方法:

1. 将蹄筋用温热水泡软;
2. 再用纱布包好,放入汤锅中煮烂取出;
3. 放在凉水里过凉洗净,捞干水分;
4. 葱姜洗净分别切末;
5. 冬菇、火腿分别切片,待用;
6. 锅内注入大油煸炒葱、姜,放入高汤、蹄筋、加料酒、精盐、味精,胡椒粉烧开;
7. 移至微火上焖10分钟左右;
8. 放入冬菇、火腿片,勾二流芡汁,盛入盘中即可。

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制作提示:

本品需高汤约500克。

食谱营养:

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火腿:1. 火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,美味可口; 2. 火腿内 ... >> 查看详细介绍
猪蹄筋:1. 猪蹄筋中含在丰富的胶原蛋白质,能增强细胞生理代谢,使皮肤更富有弹性和韧性 ... >> 查看详细介绍
白汁紫蹄筋

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