烹饪方法:

1. 糯米洗净，用冷水浸泡3小时，捞出沥干水分；
2. 雪梨去皮、核，洗净切块；
3. 黄瓜洗净，切条；
4. 山楂糕切条备用；
5. 锅中加入约1200毫升冷水，将糯米放入，先用旺火烧沸；
6. 转小火熬煮成稀粥；
7. 稀粥烧沸后，下入雪梨块、黄瓜条、山楂条及冰糖；
8. 拌匀，用中火烧沸，即可盛起食用。

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食谱营养:

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梨：1. 梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压； ... >> 查看详细介绍

糯米：1. 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B₁、维生索B_{查看详细介绍}

金糕：1. 金糕口感酸甜绵软，有健胃消食的作用；它能开胃消食，特别对消肉食积滞作用更 ... >> 查看详细介绍