营养成分

6478.71
千卡
0.7
毫克
254.62
290.79
756.9
340.36
微克
39.5
604.5
毫克
238
微克
200
微克
5.86
毫克
1.61
毫克
46.55
毫克
2.5
毫克
13.56
毫克
448.85
毫克
2804.83
毫克
3208.98
毫克
5345.62
毫克
61.2
毫克
667.09
毫克
19.32
毫克
10.51
毫克
134.33
毫克
0.98
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1.76
毫克

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查看:23 三丁包

烹饪方法:

1.将猪肉洗净后放入锅内,待肉烧至六成熟时取出,切成小丁,冬笋,鸡肉都切成小丁。
2.炒锅烧热,放猪油,烧至油六成热时,先将肉丁入锅煸炒,再将鸡丁入锅炒,烹绍酒,加酱油,细盐,味精,白糖,鲜汤烧滚后,放笋丁,卤汁快稠干时,用水生粉勾芡,起锅装盆。
3.将面粉放在工作台上,鲜酵母用温水搅溶调成糊状倒入面粉中,再加温水500克,拌匀揉透,盖上布静置1小时,使其发酵(不能发得太足),然后搓匀揉透即成酵面。
4.将酵面搓成条,摘成12克左右一只的坯子,逐个揿扁,扦成直径约7厘米左右的圆皮,每张皮上放馅心15克,用手沿边折叠收拢,中间留个小口,上笼蒸8-10分钟即可。


 

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三丁包

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