营养成分

619.35
千卡
94.02
17.23
23.26
13.5
微克
1.21
905
毫克
74.8
微克
448.5
微克
0.12
毫克
0.43
毫克
15.36
毫克
38.5
毫克
14.2
毫克
443.85
毫克
754.1
毫克
1521.05
毫克
6021.27
毫克
0.3
毫克
249.9
毫克
12.18
毫克
6.31
毫克
199.84
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2.6
毫克
0.81
毫克

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美食制作视频

查看:51 白灼虾

烹饪方法:

1. 将鲜虾洗净;
2. 辣椒丝放在味碟上;
3. 用旺火热油,浇在辣椒丝上,再加入生抽、香油、葱丝、姜末、盐拌匀;
4. 用旺火把清水烧开,下入鲜虾焯至熟捞起,控去水分上盘便可,跟味碟上桌。

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制作提示:

在鲜虾下入沸水时不要来回翻动,以免虾头脱落。

食谱营养:

辣椒(红、尖):辣椒含有丰富的维生素等,食用辣椒,能增加饭量,增强体力,改善怕冷、冻伤、血管 ... >> 查看详细介绍
基围虾:1. 虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

基围虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

历史文化:

1. 基围虾,广东特产,在珠江三角洲,河海交汇处,围水养殖,咸水淡水并蓄,产虾品种独异,其肉脆嫩,滋味鲜美,为一般海虾河虾所不及。基围者,广东方言,指堤坝而言;
2. 灼,是将物料投入沸汤或沸水中烹熟。没有汁,也不加芡,主要是保持物料的原味。灼的时间一定要

白灼虾

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