营养成分

2300.2
千卡
0.02
毫克
12.05
150.85
235.67
39
微克
5.65
139.5
毫克
57.6
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112
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0.3
毫克
0.16
毫克
1.52
毫克
25
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9.31
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116.6
毫克
240.8
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1147.2
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129.7
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查看:34 霜花山药

烹饪方法:

1. 把山药洗净,削去皮,切成滚刀块;
2. 炒锅放火上,倒入猪油,油温达六成热;
3. 推入山药块,炸熟捞出;
4. 待油温至八成热,再将山药块重新倒入油中,炸呈金黄色捞出,控净油;
5. 另起锅放火上,倒入15克油,放入白糖,少许水熬浆;
6. 熬好浆倒入炸好的山药颠翻挂浆,挂满浆;
7. 边撒玉米粉边翻锅,使玉米粉蘸在糖浆上烫成玉米花(形似霜花故得此名)。

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制作提示:

本品有油炸过程,需备猪油约750克。

食谱营养:

山药:1. 健脾益胃、助消化: 山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。

霜花山药

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