营养成分

373.9
千卡
0.08
毫克
45.4
13.46
22.92
146.85
微克
5.65
145
毫克
194
微克
600
微克
0.33
毫克
0.52
毫克
15.14
毫克
155.5
毫克
4.95
毫克
273.2
毫克
638.7
毫克
436.6
毫克
6161.9
毫克
16
毫克
91.05
毫克
6.21
毫克
5.45
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23.6
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查看:27 三丝白菜炖

烹饪方法:

1. 将香菇泡软,去蒂,与火腿、鸡肉切细丝;
2. 将白菜洗净,去黄叶,只留菜心,对开切两半,排在锅中,加高汤100毫升,用大火煮开锅,用小火炖煮30分钟,夹出排放在碟上;
3. 将油烧热,倒入炖煮白菜汤汁,加盐、味精、火腿丝、香菇丝、鸡肉丝煮开锅;
4. 待肉丝熟后勾芡,淋在菜心上即可。

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三丝白菜炖

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