营养成分

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查看:9 白菜叶烧麦

烹饪方法:

1.将猪肉剁茸,待用;
2. 先选手掌大的白菜叶20张;
3. 用直径10厘米左右的小碗做模具,用刀尖切去多余的部分,使各白菜叶成直径10厘米的圆片;
4. 将修形的圆白菜叶片用开水烫一下;
5. 再用凉水投凉,控净水,放入玉米淀粉内,沾一薄层玉米淀粉备用;
6. 将余下的白菜叶剁碎,用少许精盐腌片刻,挤干水;
7. 与葱姜末、精盐、鸡蛋、味精一起拌入肉馅中;
8. 将沾玉米淀粉的白菜叶当烧麦皮;
9. 把拌好的馅包入里面,做成烧麦形,平放入盘内;
10. 上屉蒸熟,取出即可食用。

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猪肉(肥瘦):猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

白菜叶烧麦

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