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类别: 私家菜 水肿食谱 利尿食谱 高血压食谱
工艺: 拌 口味:酸辣味 食用:早餐|中餐|晚餐|零食
口感:酸辣清香,鲜嫩可口。
主料: 白菜400克 海带(鲜)100克
调料: 大蒜(白皮)7克 辣椒油5克 酱油5克 醋5克 盐2克 味精1克
1.白菜洗净切丝;蒜切末。2.海带泡开后洗净切丝,放在开水中焯一下。3.白菜、海带与蒜末、辣椒油、酱油、醋、精盐、味精一起放入碗中拌匀即可。