营养成分

1311.1
千卡
0.05
毫克
245.38
24.73
45.68
126.4
微克
16.51
1060
毫克
15.05
微克
90.3
微克
0.41
毫克
3.37
毫克
104.03
毫克
2.55
毫克
19.91
毫克
198.84
毫克
2511.52
毫克
4264.51
毫克
6714.82
毫克
574
毫克
31.41
毫克
20.74
毫克
461.22
毫克
4.3
毫克
3.6
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:10 三菌蒸乌鸡

烹饪方法:

1. 乌鸡宰杀后治净,煮断生后漂凉;
2. 鸡枞菌、牛肝菌、香菇改成片,煮断生;
3. 将乌鸡改成条块,定于碗中,三菌放于其上,吃好味,上笼蒸熟;
4. 取出翻扣于盘中,再点缀些已熟的三菌,挂上白汁即可。

相关链接:

制作提示:

蒸制时间不宜过久,蒸入味即应起锅,否则鸡肉质地不细嫩。

食谱营养:

白牛肝菌(干):1. 牛肝菌富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等矿物质; 2. 牛肝菌是珍 ... >> 查看详细介绍
鸡枞:1. 鸡枞能健脾和胃,令人食欲大增。 2. 它内含钙、磷、铁、蛋白质等多种营养成分 ... >> 查看详细介绍
香菇(鲜): 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。 1. 提高机 ... >> 查看详细介绍
乌骨鸡:现代医学研究,乌鸡内含丰富的黑色素,蛋白质,B族维生素等18种氨基酸和18种微量 ... >> 查看详细介绍
三菌蒸乌鸡

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐