营养成分

215.75
千卡
8.02
15.24
16.52
67.98
微克
360.3
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143.1
微克
0.07
毫克
0.16
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1.62
毫克
43.45
毫克
79.35
毫克
104.9
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查看:43 静乐蛋饺

烹饪方法:

1. 用熟猪油刷尖底炒勺,将鸡蛋打开倒入炒勺中,保持蛋黄不乱,撒上白糖;
2. 用温火加热,使蛋清底部凝固,自动卷起,用手或匙在炒勺中卷起一边包围,如同包饺,将蛋黄包住;
3. 再加上一些熟猪油,煎至熟透,取出盛器皿中;
4. 将剩余的白糖和红糖做成糖浆,烧熘即成。

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制作提示:

小火慢煎,不要把蛋清煎糊,根据口味不同,蛋黄呈糖心状,风味亦佳。

食谱营养:

鸡蛋:1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

历史文化:

蛋饺在山西各地普遍食用,而以静乐蛋饺最佳。

静乐蛋饺

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