营养成分

959.22
千卡
0.01
毫克
64.37
49.52
70.54
3570.22
微克
1.41
1243.5
毫克
31366
微克
322.2
微克
1.16
毫克
3.46
毫克
37.03
毫克
12.4
毫克
19.19
毫克
99.87
毫克
935.57
毫克
948.59
毫克
2904.27
毫克
12.58
毫克
79.08
毫克
39.02
毫克
8.04
毫克
122.13
毫克
1.14
毫克
0.97
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:28 面包粉炸鸡肝

烹饪方法:

1.鸡蛋打散,加淀粉、面粉、水适量调匀成鸡蛋糊;鸡肝修去筋膜等,洗净,用滚沸水煮烫(去其腥味和血沫),然后捞出用冷水冲净,切片,撒上盐、胡椒粉拌匀,滚上面粉,裹匀鸡蛋糊,再滚上面包粉,备用。
2.炒锅上火,倒油烧热,将鸡肝用热油炸至成金黄色并熟透,食用时周围点缀消毒洗净的生菜叶,配番茄沙司即可。

相关链接:

制作提示:

食用时也可配吃炸土豆条;因有过油炸制过程,需准备花生油约500克。

食谱营养:

生菜(团叶):1. 生菜中含有膳食纤维和维生素C,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜; 2. ... >> 查看详细介绍
鸡肝:鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。肝中铁质丰富,是补 ... >> 查看详细介绍
面包粉炸鸡肝

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐