营养成分

822.58
千卡
0.82
毫克
143.34
21.96
13.66
125.17
微克
0.39
376
毫克
1.6
微克
9.4
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0.02
毫克
0.02
毫克
0.71
毫克
0.3
毫克
20.54
毫克
151.93
毫克
1253
毫克
2670.41
毫克
959.82
毫克
0.65
毫克
232.66
毫克
12.17
毫克
3.32
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毫克
0.11
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烹饪方法:

1. 鱼头对剖;鱼尾直切成3小段,备用;葱洗净切丝、末备用。
2. 热锅加油,放入葱末爆香,将鱼头、鱼尾放入,加糖、酱油、醋、酒、胡椒粉、姜末、味精,中火焖煮5分钟后,再用大火一直煮到汤快干,淋上生粉水5克(生粉2克加水)及麻油,起锅盛入盘中,旁边放置葱丝,即成。

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食谱营养:

草鱼:1. 草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物; 2. ... >> 查看详细介绍
鲢鱼头:1. 鱼头肉质细嫩、营养丰富,除了含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1查看详细介绍
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