营养成分

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千卡
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毫克
129.72
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10.54
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0.9
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14.32
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2710.21
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查看:43 东坡肘子

烹饪方法:

1. 将猪肘刮洗干净,顺骨缝划一刀,放入汤锅内煮熟;
2. 捞出,剔去肘骨,在肘子瘦肉一面,剞成肉断皮不断的3厘米见方的块,放在碗内(皮贴碗底);
3. 葱切段;
4. 加入黄酒、花椒、葱段、姜(拍松)、盐(2.5克)和少许煮肘子原汤,上笼蒸约2小时30分钟;
5. 取出,滗去汤汁,捡出葱、姜、花椒,翻扣在盘内;
6. 取碗1只,放入盐(2.5克)、味精、醋、香油、姜汁调匀,淋在肘子上即成。

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食谱营养:

猪肘:1. 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

猪肘:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

东坡肘子

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