营养成分

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千卡
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毫克
41.85
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88.36
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毫克
26.29
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95.1
微克
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毫克
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毫克
7.63
毫克
3.92
毫克
1.86
毫克
344.46
毫克
561
毫克
605.15
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4420.2
毫克
2.9
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查看:30 风霜雪叶

烹饪方法:

1. 精面粉加水,和好揉筋揉硬,擀薄,切成柳叶状;
2. 切成柳叶状的面片扑上面粉,下油锅炸成淡黄色,捞出装盘;
3. 炸完面片形似凋零黄叶,又有扑面的陪衬,颇似霜雪遮盖;
4. 香菇浸发,去蒂,洗净;
5. 玉兰浸发,洗净;
6. 炒勺放香油少许,油热后加入虾仁、玉兰片、香菇煸炒,盖在柳叶上面即成。

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制作提示:

1. 虾仁捉干水分,再用湿淀粉上浆,过油划熟,再与玉兰片、香菇同炒;
2. 因有过油炸制过程,需准备植物油500克。

食谱营养:

玉兰片:玉兰片含有蛋白质、维生素、粗纤维、碳水化合物以及钙、磷、铁、糖等多种营养物质。 >> 查看详细介绍
小麦面粉:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、 ... >> 查看详细介绍
香菇(干):1. 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点; 2. 香菇 ... >> 查看详细介绍
虾仁:1. 虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

历史文化:

1. “风霜雪叶”原系宫廷御厨所创。相传由于统治者在宫廷醉生梦死,以至连外界气候冷热变化都无从察觉。于是御膳师每逢秋风起、气候变冷之际,即以“风霜雪叶”美肴奉给慈禧享用。意为柳叶凋落,并有霜雪降临,提醒太后节气已经变化;
2. 据太原北城回民饭店80高龄的秦

风霜雪叶

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