营养成分

3411.59
千卡
140.35
克
216.38
克
235.36
克
41.78
微克
9.52
克
75
微克
450
微克
0.25
毫克
0.45
毫克
13.01
毫克
25
毫克
79.01
毫克
228.42
毫克
647.53
毫克
809.22
毫克
2292.21
毫克
257.21
毫克
16.94
毫克
12.92
毫克
118.37
毫克
2.93
毫克
7.01
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部（腹向上，背向下）往 ...

    回锅肉 >>

  • 将猪肉切成薄片，蒜苗洗净切成马蹄片，辣椒(红、尖)切片，豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>

  • 1.将豆腐(北)洗净，切成长方形的厚片，放入沸水锅中焯烫片刻，取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看：22 丝瓜面筋

收藏本菜 发给好友 打印菜谱 上传图片 上传视频

烹饪方法:

1.将丝瓜刨去青皮，清水洗净，先将共剖开成两片，挖去籽，切成4厘米长的片。面筋用手撕成两片。
2.将炒锅烧热下花生油烧至八成热下丝瓜片煸炒几下，加盐、糖、汤125克、味精，放入同筋，烧沸后再烧片刻，即用湿淀粉勾芡，浇上麻油炒匀，出锅装盘。

相关链接:

食谱营养:

丝瓜：丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑 ... >> 查看详细介绍
油面筋： >> 查看详细介绍
丝瓜面筋

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐