营养成分

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千卡
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毫克
19.93
克
6.55
克
1.42
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克
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2.5
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0.16
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毫克
1.1
毫克
0.5
毫克
14.14
毫克
761.31
毫克
153.87
毫克
826.29
毫克
3050.78
毫克
624.07
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2.82
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77.81
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查看：15 丹参海蜇煲

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烹饪方法:

1. 海蜇用盐水浸泡30分钟，捞出沥干，切4厘米长的段；
2. 丹参洗净润透，切薄片；
3. 姜切片，葱切段；
4. 将丹参、姜片、葱段、料酒放入炖锅内，加水500克，置旺火上烧沸，用小火煲20分钟；
5. 加入海蜇、精盐、味精、香油煮熟即可。

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食谱营养:

海蜇皮：1. 海蛰含有人体需要的多种营养成分，尤其含有人们饮食中所缺的碘，是一种重要的 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

海蜇皮：海蛰忌与白糖同腌，否则不能久藏。
丹参：丹参畏碱水，反藜芦。

丹参海蜇煲

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