营养成分

1035.27
千卡
104.3
43.51
59.13
1.28
微克
1.18
2075.4
毫克
15.1
微克
42
微克
0.11
毫克
0.33
毫克
32.83
毫克
1.05
毫克
15.44
毫克
591.54
毫克
1481.99
毫克
2289.69
毫克
4303.66
毫克
253.61
毫克
5.59
毫克
27.33
毫克
191.53
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0.87
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0.36
毫克

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烹饪方法:

1. 将明虾剪去须和脚,剪开背壳,挑去汤肠和头中的沙囊,洗净后沥干水份待用;
2. 炒锅烧热后放入猪肉,投入葱段、姜末下锅,再放入明虾两面煎一下;
3. 然后烹入料酒,加盖略焖后起盖加入汤、盐、糖烧沸;
4. 再用小火烧2分钟,加入番茄酱、味精,用旺火收汁;
5. 待汤汁收浓后,用湿淀粉勾芡,淋入猪油,颠翻几下起锅装盘;
6. 将明虾头部向盘子中心一只只码齐即可。

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制作提示:

1. 在冲洗明虾时,勿将虾脑冲洗掉;
2. 在焖虾时,用手勺拍一下每只虾的头部,使虾红素溶到汁中,成品才美观。

食谱营养:

明虾:1. 虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的 ... >> 查看详细介绍
淀粉(蚕豆):1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

明虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

主焖大虾

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