营养成分

1038.74
千卡
0.47
毫克
9.42
91.21
60.61
2.44
微克
15.75
245.03
微克
1470
微克
0.25
毫克
0.26
毫克
5.06
毫克
54.6
毫克
42.6
毫克
465.32
毫克
261.58
毫克
1195.04
毫克
4113.56
毫克
0.14
毫克
138.46
毫克
7.14
毫克
2.04
毫克
5.26
毫克
0.75
毫克
2.31
毫克

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查看:35 九味烹茄子

烹饪方法:

1. 葱切成花,姜切成米,蒜剁成米;
2. 将嫩茄子切去蒂,削去皮,先切成3厘米厚的片,再切成3厘米长的斜条;
3. 用汤、盐、白糖、香醋、味精、辣椒酱、香油、湿淀粉15克(淀粉8克加水7克)和葱花兑成汁;
4. 锅内放入油烧到七成热,下入茄子炸至呈金黄色,倒入漏勺内沥油;
5. 锅留底油,下入花椒粉、姜米、蒜米炒一下,将茄子复倒入锅内;
6. 烹料酒,随即倒入兑汁,翻颠几下,装入盘内即可。

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制作提示:

因有过油炸制过程,需准备花生油约1000克。

食谱营养:

茄子(紫皮、长):1. 保护心血管、抗坏血酸: 茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘 ... >> 查看详细介绍
九味烹茄子

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