烹饪方法:

1. 白菜切去根头，洗净，顺长一剖四，切成7厘米长的段；
2. 炒锅放在火上，加入色拉油，放入白菜煸炒几下；
3. 加入鸡汤、酱油、精盐、白糖炒匀，用旺火烧；
4. 至白菜酥烂、汤汁收紧，倒入砂锅；
5. 炒锅洗净，放在炉火上烧热，加入色拉油，投入葱段，放入蟹粉、姜末煸炒几下，烹入绍酒，加入清汤、精盐白糖搅匀；
6. 烧沸后，再烧2分钟，撒上胡椒粉，用湿淀粉勾芡，淋入色拉油，盛起浇在白菜上面；
7. 再把炒锅用小火炖3分钟，淋上少许醋即成。

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食谱营养:

白菜：1. 白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进 ... >> 查看详细介绍