营养成分

882
千卡
2.45
毫克
142.8
30.87
微克
14
129.5
微克
525
微克
0.21
毫克
0.98
毫克
52.78
毫克
1.89
毫克
645.1
毫克
1211
毫克
1085.7
毫克
2230.15
毫克
24.5
毫克
56.1
毫克
6.35
毫克
8.34
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77.68
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0.5
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查看:37 香竹烤野鸡

烹饪方法:

1.准备香竹一节(0.7厘米,长25厘米);将野鸡宰杀干净,劈成两半,放入竹筒内,加入泉水150克,放入精盐,用鲜竹叶缠为团,紧塞竹筒口。
2.燃烧一堆火,将竹筒斜靠在火堆上翻烤,待溢出香味,再翻烤10至15分钟,即可取出食用。如果带米外出,可以将米放入多加一份水,一同烤制。

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制作提示:

1.如果在厨房中做此菜,调料还应丰富一些. 2.竹有香(甜)竹和苦竹之分,选择时一定要分辨清楚. 3.如果制作竹筒饭,则以紫糯米加花生最为好吃,吃时机带竹子内膜,倍感芳香.

食谱营养:

野鸡:野鸡肉的钙、磷、铁含量较一般高很多,并且富含蛋白质、氨基酸,对贫血患者、体质 ... >> 查看详细介绍
香竹烤野鸡

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