营养成分

1273.34
千卡
161.15
61.54
19.88
284.72
微克
0.75
877.5
毫克
232.1
微克
160
微克
1.44
毫克
0.92
毫克
28.43
毫克
3.95
毫克
9.76
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409.08
毫克
1727.32
毫克
2997.63
毫克
2291.32
毫克
35.25
毫克
285.09
毫克
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131.14
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0.68
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查看:43 香糟烧鲤鱼

烹饪方法:

1. 鲤鱼宰杀去鳞,开肚去内脏、鱼鳃,洗净切成两段;
2. 排骨斩成块,每块约20毫升;
3. 烧热炒锅,下油烧至微沸,放入鲤鱼煎至两面金黄色,取出待用;
4. 沙锅洗净,中火烧热下油,放入姜片、葱条、排骨爆香,加入煎鱼、精盐、白糖、味精、清汤(或水)100毫升,最后将糟汁淋在鱼面上,加盖用中火烧30 分钟至香味透出,原煲上席。

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食谱营养:

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猪排骨(大排):猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。 >> 查看详细介绍

食物相克:

鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。

健康提示:

此菜为秋令佳品。

历史文化:

本菜也称香糟?鲤鱼,?qū方言,薰:?鸡,?蚊。

香糟烧鲤鱼

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