营养成分

774.9
千卡
0.03
毫克
37.97
36.19
1.7
毫克
79.16
78.86
微克
0.27
507.6
毫克
236.8
微克
0.23
毫克
0.55
毫克
8.72
毫克
1.7
毫克
48.82
毫克
390.4
毫克
532.34
毫克
1167.09
毫克
17.76
毫克
35.02
毫克
6.44
毫克
3.69
毫克
30.17
毫克
0.46
毫克
0.39
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:22 云腿煎软鸭

烹饪方法:

1.将鸭肉片为日字形中件,用刀背槌透,用碗盛着,加入大曲酒、食粉、精盐拌匀,腌10分钟,用鸡蛋、干淀粉调为糊状,把鸭肉放入拌匀,排放在撒上干淀粉的碟上,再将云腿(火腿)切为薄片,粘在鸭肉上,用手压实。
2.用油起锅,将鸭件排在锅中煎至金黄色,以熟为度,放在碟中便成。

相关链接:

食谱营养:

鸭肉:鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵 ... >> 查看详细介绍
火腿:1. 火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,美味可口; 2. 火腿内 ... >> 查看详细介绍
云腿煎软鸭

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐