营养成分

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68.49
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1288.82
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毫克
2350.64
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查看:33 砂锅豆腐(二)

烹饪方法:

1. 将豆腐表皮去掉,用箩筛过滤成细泥,随后加入鸡蛋清和精盐适量拌匀;
2. 在小笼屉上铺上一块净屉布,两边要留空以保通气;
3. 将豆泥倒笼屉布上,用旺火蒸约10分钟,且勿蒸老,取出后晾凉;
4. 猪肉、冬笋切成薄片;
5. 香菇去蒂洗净,个较大的要切开;
6. 大葱从中间剖开,随后切成段;
7. 芽白叶(大白菜叶)切成与洗净的冬寒菜各装一盘;
8. 取一泥炉,装上烧红的木炭,上放一砂锅;
9. 另取锅倒入猪油,待油烧至六成热时放冬笋、香菇煸炒,加入鸡汤(1500克)、肉片、豆腐、大葱、精盐、味精;
10. 烧开后撇去浮沫立即倒入沙锅内,撒上胡椒粉,连同泥炉一起端上桌,另上芽白叶与冬寒菜即可食。

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食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

砂锅豆腐(二)

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