营养成分

759.01
千卡
31.27
克
59.2
克
263.89
微克
5.12
克
88
毫克
1461
微克
8760
微克
0.17
毫克
0.47
毫克
5.85
毫克
96
毫克
12.2
毫克
231.45
毫克
235.28
毫克
1084.33
毫克
2427.64
毫克
72.24
毫克
203.39
毫克
13.1
毫克
5.23
毫克
11.96
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0.38
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烹饪方法:

1.菠菜去根洗净切成段，用开水焯一下捞出，沥干水分；腊肠（香肠）切片。
2.菠菜和风干肠装盘上，浇上用各种佐料兑好的汁，拌匀即成。

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食谱营养:

菠菜：1. 通肠导便、防治痔疮： 菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用， ... >> 查看详细介绍
香肠拌菠菜

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