营养成分

1543.56
千卡
0
毫克
111.27
41.48
191.54
34.74
微克
10.4
228.75
毫克
62.45
微克
280
微克
1.33
毫克
0.44
毫克
14.58
毫克
0.15
毫克
48.19
毫克
442.39
毫克
1127.98
毫克
1778.81
毫克
2635.06
毫克
21.88
毫克
337.13
毫克
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10.62
毫克
30.83
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2.15
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查看:28 香脆响铃

烹饪方法:

1. 猪肉绞碎;香菇、开洋泡软剁碎;豆腐皮叠在一起切成4等份长条片;面粉、清水1/2杯放进锅中煮成面糊,盛起备用。
2. 烧热20克油,放肉末,香菇末,开洋末及味精、酱油同炒,然后加生粉水10克(生粉5克加水)勾芡,盛起作为馅料。
3. 将豆腐皮摊平,舀15克馅料放在前端,包成三角形,末端抹上适量的面糊,粘紧,用生粉沾匀。
4. 炸油500克烧热放进响铃,用小火炸约5分钟,呈金黄色即可捞出盛盘,趁热吃会发出清脆的响声。

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制作提示:

本品有油炸过程,需备植物油约500克。

食谱营养:

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猪里脊肉:猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸 ... >> 查看详细介绍
芡粉:由于用芡粉所做的浆、粉、糊、汁、芡的处理,还可起到保护层的作用,既防止营养成 ... >> 查看详细介绍

健康提示:

炸响铃所含油脂量偏高,糖尿病及心血管疾病患者不宜食用。

香脆响铃

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