营养成分

1709.2
千卡
0.02
毫克
75.39
133.01
69.71
323.65
微克
17.31
44.5
微克
266.4
微克
2.18
毫克
0.41
毫克
53.95
毫克
23.2
毫克
54.42
毫克
133.96
毫克
1001.5
毫克
1841.62
毫克
1194.02
毫克
8.1
毫克
540.96
毫克
6.78
毫克
7.69
毫克
12.45
毫克
2.9
毫克
3.86
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:32 五味花生

烹饪方法:

1.蒜苗摘洗干净后切丝;红辣椒洗净去蒂后切末。
2.葱、蒜切末。
3.咸花生放在碗中,加入蒜苗丝、葱末、蒜末和红辣椒末一起搅拌均匀。
4.最后,加入盐调匀就可以了。

相关链接:

食谱营养:

大葱:葱的主要营养成分是蛋白质、糖类、维生素A原(主要在绿色葱叶中含有)、食物纤维以 ... >> 查看详细介绍
大蒜(白皮):大蒜是餐桌菜肴中一种最常见的食物,即可以生吃,也可以调味。大蒜的特殊功效之多 ... >> 查看详细介绍
辣椒(红、尖):辣椒含有丰富的维生素等,食用辣椒,能增加饭量,增强体力,改善怕冷、冻伤、血管 ... >> 查看详细介绍
蒜黄:蒜黄色泽艳丽,香味浓郁,鲜嫩可口,营养丰富,是深受大众喜爱的开胃健身蔬菜。 >> 查看详细介绍
花生仁(生):1. 花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

五味花生

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐