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类别: 家常菜 老人食谱 营养不良食谱 高脂血症食谱 贫血食谱
工艺: 烧 口味:咸鲜味 食用:中餐|晚餐|
口感:竹笋鲜脆,鸽蛋软嫩。
主料: 鸽蛋100克
辅料: 竹笋50克
调料: 盐2克 胡椒粉1克 味精1克
1. 竹笋切片,用开水焯一下;2. 鸽蛋打入盛有凉水的大碗中;3. 炒勺放水,用火把水烧开后,端锅离火;4. 把鸽蛋倒入,改用小火煮熟捞出;5. 另用锅把清汤烧开,放入竹笋、精盐、味精、胡椒粉,调好味,再把鸽蛋放入汤中即可。