营养成分

548.02
千卡
0.02
毫克
49.14
33.42
24.33
138.56
微克
8.67
358.1
毫克
110.3
微克
16.1
微克
0.19
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0.55
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26.82
毫克
3
毫克
2.03
毫克
38.13
毫克
607.48
毫克
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毫克
2160.82
毫克
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毫克
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查看:28 香菇溜鸡片

烹饪方法:

1. 将香菇去根部洗净,斜刀切成片;
2. 鸡脯肉用刀片成长四厘米,宽2.5厘米的片,放入碗中,加盐,料酒,鸡蛋清,水淀粉拌匀待用;
3. 泡辣椒去籽蒂,切成马耳朵形;
4. 姜,葱洗净分别切成指甲片及马耳朵形;
5. 取碗一个,将盐,料酒,水淀粉,胡椒粉,味精调成芡汁;
6. 锅置旺火,烧精炼油至四成热,下鸡片滑散,放入姜片,马耳朵泡辣椒,葱炒香,倒进香菇炒至断生时,烹入芡汁,收汁亮油,起锅装盘即成。

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食谱营养:

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鸡蛋:1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白 ... >> 查看详细介绍
鸡胸脯肉:鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

香菇溜鸡片

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