烹饪方法:

1.　百合洗净放沸水锅里焯熟捞出沥干水；
2.　青毛豆粒放油锅里炒熟；
3.　枸杞用温水泡好后洗净；
4.　芝麻酱放小碗里加鸡汤调化，再加盐、味精、葱末、香油对成味汁；
5.　将熟鸡肉切粒放入大碗里，加百合、松子仁、青毛豆粒、枸杞，倒入味汁拌匀即可。

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制作提示:

本品需鸡汤适量

食谱营养:

百合：百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B₁、B₂查看详细介绍

毛豆：1. 毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜，但其中多以不饱和脂肪酸为主，如人 ... >> 查看详细介绍

鸡肉：鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。 >> 查看详细介绍

松子仁：1. 松子中富含不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻油酸等，能降低血脂，预防心血管疾病 ... >> 查看详细介绍

食物相克: