营养成分

836.18
千卡
43.3
克
76.65
克
17.06
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339.9
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1.8
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1755
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52.63
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245.6
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1100.24
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2553.6
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烹饪方法:

1.莴笋叶洗净后再用冷开水清洗，沥去水分；鸡蛋打入碗内，撒入精盐和味精搅散。
2.炒锅置火上，放少许油烧热，将鸡蛋摊成一张张蛋皮；蛋皮搭在莴笋叶上卷成卷，一根根整齐地码在盘内即成。

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食谱营养:

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食物相克:

鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

笋叶卷蛋

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