营养成分

591.86
千卡
13.9
克
52.31
克
29.44
克
264.38
微克
13.37
克
168
微克
1000
微克
0.33
毫克
0.38
毫克
5.73
毫克
76
毫克
45.01
毫克
115.68
毫克
286.38
毫克
557.44
毫克
1745.95
毫克
137.92
毫克
3.57
毫克
3.17
毫克
3.02
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0.67
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2.78
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烹饪方法:

1. 将嫩豇豆择洗干净，切成3厘米长的段，入沸水中焯透；
2. 捞出投凉，沥净水，放入盘内，撇入精盐、味精拌匀；
3. 将干红辣椒切成丝；
4. 锅内加花生油烧热，放入干红辣椒丝，倒入碗内成辣椒油，稍凉，与香油一起浇在豇豆上拌匀即成。

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食谱营养:

豇豆：1.豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素 ... >> 查看详细介绍
香辣豇豆

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