营养成分

290.24
千卡
16.4
5.35
53.41
2104.89
微克
9.25
0.1
毫克
1240
微克
7450
微克
0.18
毫克
0.51
毫克
3.7
毫克
150
毫克
10.18
毫克
898.62
毫克
350.22
毫克
1743.28
毫克
1768.58
毫克
15.33
毫克
204.8
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查看:32 粉蒸苋菜

烹饪方法:

1. 将苋菜择洗净切成段;
2. 将苋菜段加入糯米粉、鲜汤、精盐、鸡精、植物油拌匀上锅大火蒸20分钟,淋入香油即可。

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食谱营养:

苋菜(紫):苋菜叶富含易被人体吸收的钙质,对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用,并能维持正常 ... >> 查看详细介绍
糯米粉:糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2< ... >> 查看详细介绍

食物相克:

苋菜(紫):苋菜忌与甲鱼和龟肉同食。

粉蒸苋菜

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