营养成分

913.5
千卡
0.02
毫克
50.06
34.24
105.7
14.5
微克
5.12
967
毫克
319.4
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26.4
微克
0.35
毫克
0.38
毫克
12.01
毫克
1.4
毫克
4.85
毫克
106.34
毫克
525.35
毫克
891.63
毫克
1825.34
毫克
25.16
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108.69
毫克
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查看:19 香辣鸡条

烹饪方法:

1.先将鸡肉拍平剞上花刀,再切成长4厘米、厚0.7厘米的条,加盐,基本调味后再放入用蛋黄、淀粉、油调成的糊内抓匀。
2.小碗内放酱油、绍酒、糖、醋、胡椒和水淀粉兑成汁芡备用。
3.勺内放宽油放入鸡条炸透,呈金黄色时倒入漏勺内。
4.勺内留少许底油放葱、姜丝、干椒丝、蒜片稍炒,放入炸好的鸡条倒入兑好汁芡翻几个个,放入香菜段,淋明油出勺装盘即成。

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制作提示:

因有过油炸制过程,需准备植物油约500克。

食谱营养:

鸡肉:鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。 >> 查看详细介绍
香辣鸡条

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