营养成分

1092.43
千卡
0.1
毫克
39.19
24.95
195.4
237.95
微克
10.14
585
毫克
234.1
微克
0.6
微克
0.72
毫克
0.41
毫克
4
毫克
15.71
毫克
310.06
毫克
529.8
毫克
970.5
毫克
1089.53
毫克
32.83
毫克
161.16
毫克
8.04
毫克
6.25
毫克
21.14
毫克
8.81
毫克
0.75
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:27 粟米豆腐羹

烹饪方法:

1. 将豆腐切成小方粒备用;
2. 锅内放汤,烧开后放入豆腐、粟米及盐、糖、味精;
3. 再开时放胡椒粉,用湿淀粉勾芡;
4. 然后将鸡蛋打散,淋入汤内即可。

相关链接:

食谱营养:

小米:1. 小米因富含维生素B1、B12等,具有防止消化不良及口角生 ... >> 查看详细介绍
豆腐(南):1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需 ... >> 查看详细介绍
鸡蛋:1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

小米:小米忌与杏仁同食。
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

粟米豆腐羹

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐