营养成分

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39.19
24.95
195.4
237.95
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0.6
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0.72
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15.71
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310.06
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529.8
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32.83
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161.16
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21.14
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查看:29 粟米豆腐羹

烹饪方法:

1. 将豆腐切成小方粒备用;
2. 锅内放汤,烧开后放入豆腐、粟米及盐、糖、味精;
3. 再开时放胡椒粉,用湿淀粉勾芡;
4. 然后将鸡蛋打散,淋入汤内即可。

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食谱营养:

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豆腐(南):1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需 ... >> 查看详细介绍
鸡蛋:1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

小米:小米忌与杏仁同食。
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

粟米豆腐羹

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