营养成分

129.29
千卡
0.01
毫克
6.28
0.55
27.86
75.43
微克
3.2
13.89
微克
83.3
微克
0.08
毫克
0.2
毫克
1.62
毫克
152.77
毫克
1.08
毫克
67.75
毫克
125.58
毫克
533.01
毫克
1042.48
毫克
48.4
毫克
3.26
毫克
1.06
毫克
2.01
毫克
0.14
毫克
0.72
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:26 糖拌菜花

烹饪方法:

大葱去根洗净切成末;姜洗净去皮切成末;菜花择去老根和老叶,洗净后掰成小朵,投入加有醋的沸水锅中焯透,捞出放入盆中,撒入精盐和白糖拌匀腌15分钟,加入姜末、葱末和味精,拌匀即可。

相关链接:

食谱营养:

菜花:1. 抗癌防癌: 菜花含有抗氧化防癌症的微量元素,长期食用可以减少乳腺癌、直肠 ... >> 查看详细介绍
糖拌菜花

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐