营养成分

1475.74
千卡
1.52
毫克
274.99
28.2
34.58
349.47
微克
7.6
315
毫克
4.03
微克
24.2
微克
1.31
毫克
0.97
毫克
36.51
毫克
0.62
毫克
7.88
毫克
1235.18
毫克
2453.95
毫克
4657.95
毫克
3653.96
毫克
0.36
毫克
670.19
毫克
23.17
毫克
9.82
毫克
345.23
毫克
0.32
毫克
2.86
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:32 香酥鲫鱼

烹饪方法:

1. 鲫鱼去鳞、鳃及内脏后洗净;
2. 葱姜洗净,分别切段、片备用;
3. 鲫用盐、料酒、甜酒酿、姜片、葱段腌渍入味;
4. 干辣椒切成小段备用;
5. 将酱油、白糖、味精、醋、香油对成味汁备用;
6. 锅内倒油烧至七成热,下鲫鱼炸至金黄酥脆时捞出沥油;
7. 锅内留少许余油,放干辣椒段、花椒粒炒香;
8. 再放入姜片稍煸后,放入炸酥的鲫鱼和葱段,烹入对好的味汁,翻匀即可。

相关链接:

制作提示:

本品有油炸过程,需备植物油约500克。

食谱营养:

鲫鱼:1. 鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,是肝肾疾病,心脑血管疾病患者的 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鲫鱼:鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。

香酥鲫鱼

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐