营养成分

1608.9
千卡
0.02
毫克
123.09
99.65
50.82
3.39
微克
3.96
830
毫克
704.24
微克
55.2
微克
0.36
毫克
0.66
毫克
46.07
毫克
0.91
毫克
17.29
毫克
129.35
毫克
793.78
毫克
1818.33
毫克
5533.21
毫克
1.8
毫克
241.12
毫克
15.06
毫克
8.94
毫克
8.85
毫克
0.71
毫克
2.91
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:20 香酥鸡(二)

烹饪方法:

1. 将鸡宰杀好,从背部开膛,除去内脏,剁去鸡嘴、爪;
2. 用刀根在鸡胸、腹腔内斩几下,再用清水洗净;
3. 把香油、酱油、绍兴酒、味精、肉桂、花椒、砂仁、大料、茴香、葱、姜调匀;
4. 用调料将揉搓鸡的全身,腌浸2~3小时,上屉蒸烂取出控净汤汁;
5. 用蛋清、淀粉调成糊,均匀涂抹在鸡身上;
6. 大勺放宽油,烧至八成热时,将鸡放入炸至金黄色时取出;
7. 用手勺拍几下,或用干净发布垫上,用手按松,装盘即可。

相关链接:

制作提示:

本品有油过程,需备植物油约750克。

食谱营养:

鸡蛋清:鸡蛋清不但可以使皮肤变白,而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量 ... >> 查看详细介绍
母鸡:母鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

香酥鸡(二)

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐