营养成分

364.14
千卡
0.28
毫克
45.66
9.69
17.33
42.06
微克
1.12
117.5
毫克
28.2
微克
168.8
微克
0.03
毫克
0.04
毫克
0.71
毫克
15.4
毫克
8.34
毫克
71.34
毫克
429.64
毫克
965.23
毫克
1482.78
毫克
0.24
毫克
91.73
毫克
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1.42
毫克
29.86
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0.07
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查看:40 香醋烹鱼

烹饪方法:

1.将鱼洗净后,切成1.5公分厚的片状;姜、葱、红辣椒分别洗净,均切成细丝。
2.用盐2克、淀粉10克、白酒10克腌渍10分钟左右。
3.锅中加入油烧热,放入腌好的鱼片,煎熟并至两面呈金黄色(大约需3分钟),随即加入黑醋10克、白糖3克、香油3克、酱油10克,马上取出盛盘。
4.撒上姜丝10克、葱丝20克、红辣椒丝10克后即可食用了。

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食谱营养:

草鱼:1. 草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物; 2. ... >> 查看详细介绍
香醋烹鱼

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