营养成分

1626.54
千卡
9.98
51.55
287.68
63.35
微克
7.78
51.2
微克
318
微克
0.16
毫克
0.3
毫克
5.62
毫克
26.6
毫克
40.54
毫克
203.98
毫克
307.32
毫克
1447.26
毫克
889.66
毫克
5.69
毫克
122.98
毫克
15.07
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6.38
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0.72
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烹饪方法:

1.取15克淀粉加水适量调匀成水淀粉约30克,剩余淀粉加水少许搅拌均匀成水粉糊;嫩姜切米状;将茄子的梗去掉,削净皮切丁,把茄子丁用水粉糊浆匀,待用。
2.锅置火上,加植物油,待油温升至七成,把浆好的鱼坯料散下锅中,见定型捞出,掰开沾连处,去净飞渣,待油温升至八成,下锅复炸至金黄色捞出,摆盘中整形,待用。
3.另起锅,着底油,下姜米略炸,放入白糖、黄醋、酱油,加清水少许略熬,下水粉上芡至浓,熘香油出锅浇鱼丁上即成。

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制作提示:

因有过油炸制过程,需准备植物油1000克左右。

食谱营养:

:生姜还具有解毒杀菌的作用,日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时,通常会放上一些姜 ... >> 查看详细介绍
茄子:1. 保护心血管、抗坏血病:茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着 ... >> 查看详细介绍
糖醋素鱼丁

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