营养成分

519.32
千卡
0.31
毫克
56.08
10.6
49.24
47.29
微克
2.43
141
毫克
2.2
微克
13.2
微克
0.04
毫克
0.02
毫克
1.46
毫克
0.56
毫克
9.36
毫克
81.21
毫克
535.86
毫克
1130.12
毫克
770.74
毫克
0.08
毫克
111.37
毫克
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35.65
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0.14
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烹饪方法:

1. 辣椒、姜、葱及蒜仁切小粒备用。
2. 鱼洗净后,去头尾,中剖去骨,用大火蒸10分钟后取出,先置盘中。
3. 油锅烧热,先放进葱、辣椒、姜、蒜末爆香,再放黑醋20克,白醋15克、糖30克,味精2克、盐1克、白胡椒粉少许,香油2克、米酒15克拌匀,最后用高汤和生粉水15克(生粉10克加水)勾芡,盛出淋鱼身上即可。

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食谱营养:

草鱼:1. 草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物; 2. ... >> 查看详细介绍

健康提示:

这道菜糖尿病患者不宜食用。

糖醋草鱼

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